Val Maira 23-25 giugno 2023
3 giorni di benessere, movimento, natura e relax
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Cosa faremo
Il weekend prevede delle parti formative esperienziali di sofrologia e delle parti di camminata.
Per il trekking è preferibile avere un minimo di abitudine a camminare; verranno percorsi sentieri tranquilli e non eccessivamente impegnativi, che comunque impegnano qualche ora della giornata. .
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Programma delle giornate
Venerdì 23 giugno
– h 9.00 arrivo e sistemazione
– h 10.00 tecnica sofrologica
– h 11.00 partenza camminata
– h 16.30 rientro in struttura
– h 18.30 tecnica sofrologica
– h 19.30/20.00 cena
– dopo cena: cerchio dell’amicizia
Sabato 24 giugno
– h 8.00 / 9,00 colazione
– h 9.00 pratica sofrologica
– h 10.00 partenza camminata
– h 16.30 rientro in struttura
– h 18.30 pratica sofrologica
– h 19.30/20.00 cena
– dopo cena: cerchio dell’amicizia
Domenica 25 giugno
– h 8.00 / 9,00 colazione
– h 9.00 pratica sofrologica
– h 10.00 partenza trekking
– h 16.00 dal trekking e rientro a casa diretto
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Conduttore
Quota
Quota di partecipazione: 260€ comprende:
– Organizzazione, camminate e sessioni di sofrologia
– Pensione completa per due giorni
• Pernottamento del venerdì e del sabato
• Cena del venerdì
• Colazione, pranzo, e cena del sabato
• Colazione e pranzo della domenica
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Termini e Condizioni di partecipazione
• Iscrizioni entro il 3 giugno 2023 fino esaurimento posti (16 max)
Location
Rifugio Lou Lindal
Canosio Val Maira (CN)
•16 posti max
•Sistemazione in camera doppia o quadrupla
Contatti
• Tel: 3337204940
• +39 0119423946
• Mail : info@lorenzolascala.com
in collaborazione con
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